Информация о материале

Picture background

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Это не просто дата в календаре, а важный повод поговорить о качестве жизни тех, кто щедро делится с нами своей мудростью и опытом. Современный подход к старению строится на концепции активного долголетия - стремлении сохранять физическое здоровье, ясный ум и социальные связи как можно дольше.

Чтобы оставаться бодрыми и счастливыми в зрелые годы, важна забота в мелочах и комплексный подход к здоровью.

Информация о материале

Picture background

С наступлением осени в стране начался сезонный рост острых респираторных инфекций. По прогнозам Минздрава, он продлится до апреля, а пик заболеваемости гриппом ожидается в конце января — начале февраля. Вакцинация остается самым эффективным способом защиты, особенно для групп риска.

Почему важно привиться сейчас?
Оптимальное время для вакцинации — октябрь и ноябрь. Иммунитет формируется в течение 2–4 недель, поэтому прививка, сделанная сейчас, обеспечит надежную защиту к моменту пика заболеваемости.

Информация о материале

Picture background

29 сентября мир объединяется, чтобы отметить Всемирный день сердца – масштабную инициативу, цель которой –рассказать людям о важности заботы о сердечно‑сосудистой системе и способах предотвращения опасных заболеваний.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает свыше 18 миллионов человек – это самая распространённая причина смерти в мире. При этом значительная часть трагедий предотвратима: до 80 % ранних инфарктов и инсультов можно избежать, если вовремя обратить внимание на факторы риска: высокое давление, повышенный холестерин, курение, лишний вес, недостаток движения и хронический стресс.

Информация о материале

Picture background

Знаете ли вы, как распознать симптомы диабета и что важно знать об этом заболевании? Предлагаем пройти короткий тест, чтобы проверить свои знания. Это займет всего пару минут.
Пройти тест можно по ссылке: https://forms.gle/BddesdAxJFKdCWvb6  или просто отсканируйте QR-код ниже 

de.png

Информация о материале

Picture background

Активный отдых — это не просто дань моде на здоровый образ жизни, а мощный инструмент для восстановления физических и ментальных ресурсов. В условиях современного ритма, когда офисная работа сменяется бесконечным скроллингом ленты в соцсетях, организм остро нуждается в движении. Выходные становятся идеальным временем, чтобы переключиться с пассивного потребления информации на активное взаимодействие с миром.

Информация о материале

images.jpg

Эпидемиологическая ситуация по парентеральным инфекциям в Гомельской области стабильная и контролируемая. Сохраняется тенденция к снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией (зарегистрировано 125 новых случаев).

Информация о материале

Picture background

Ежегодно 28 сентября по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день борьбы против бешенства. Главная цель этого дня - привлечь внимание к проблеме распространения опасной инфекции, повысить осведомленность населения о способах профилактики и напомнить о важности вакцинации домашних питомцев.

Дата приурочена ко дню памяти Луи Пастера - французского микробиолога, создавшего первую вакцину против бешенства и скончавшегося 28 сентября 1895 года.

Бешенство — это вирусное инфекционное заболевание человека и животных. Инфекция поражает центральную нервную систему и неизбежно заканчивается летальным исходом при отсутствии своевременной медицинской помощи.

Резервуаром вируса в природе остаются дикие теплокровные плотоядные животные: лисицы, волки, енотовидные собаки, еноты, хорьки. Домашние (собаки, кошки), а особенно безнадзорные животные, также болеют бешенством.

Заражение человека происходит через укусы, оцарапывание или ослюнение поврежденных кожных покровов и слизистых оболочек больным животным.

Как защитить себя от бешенства?

Информация о материале

Picture background

Зависимость настроения от погоды — это не прихоть, а физиологическая реакция. Серотонин и мелатонин, гормоны, регулирующие эмоциональное состояние, напрямую реагируют на уровень освещенности. Когда за окном серо и пасмурно, организм начинает вырабатывать больше мелатонина, вызывая сонливость и апатию. Однако, признав этот механизм, можно не бороться с ним, а использовать его особенности для создания комфортного внутреннего пространства.

Первый и самый эффективный шаг — искусственное восполнение дефицита света. Мозг получает сигнал «пора грустить» именно из глаз. Поэтому утром, сразу после пробуждения, откройте шторы максимально широко. Если естественного света мало, включите яркие лампы холодного спектра или используйте специальные лампы дневного света. Даже 15–20 минут такого «светового завтрака» могут запустить выработку серотонина и задать тон всему дню.

Информация о материале

Picture background

Бешенство – это вирусное инфекционное заболевание человека и животных, которое заканчивается смертью. Заражение происходит через инфицированную слюну во время укуса или попадание слюны на поврежденные участки кожи и наружные слизистые оболочки. Инкубационный период обычно длится от нескольких месяцев до одного года. В основном, продолжительность инкубационного периода прямо зависит от места проникновения вируса (места укуса, ослюнения и т. д.). Так, при укусе в область лица и головы признаки заболевания развиваются быстрее, чем при повреждении конечностей, особенно нижних. Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. В начале заболевания отмечаются беспричинная тревога, страх, повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям, субфебрильная температура. Впоследствии могут присоединяться приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи. Смерть наступает в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и остановки дыхания.

Информация о материале

Picture background

Рациональное питание — это не временная диета и не строгий отказ от любимых блюд, а сбалансированный подход к формированию пищевого рациона, который обеспечивает организм всеми необходимыми нутриентами. Главная цель такого питания — поддержание оптимального веса, повышение жизненного тонуса и профилактика хронических заболеваний. В основе лежит принцип разнообразия: чем шире спектр потребляемых продуктов, тем полнее набор витаминов и минералов, поступающих в организм.