👉🏻Перед купанием отдохни, не входи в воду разгоряченным или вспотевшим, сделай небольшую разминку
👉🏻Входи в воду медленно и осторожно, зайдя в воду по пояс, остановись и быстро окунись с головой
👉🏻Не отплывай далеко от берега, не заплывай за разметку, буйки
👉🏻Не находись в воде дольше 15 - 20 минут
👉🏻В воде не стой без движения, плавай и купайся
👉🏻Не плавай один, особенно, если не уверен в своих силах
👉🏻Не устраивай в воде игр, связанных с хватанием друг друга за ноги, руки
👉🏻Если что-то напугало тебя в воде, не кричи, в легкие может попасть вода